ママになったら知りたいことが沢山ある!妊娠・出産のこと、赤ちゃんのこと、子どもの幼稚園や学校のこと、その他”知っててよかった!”の情報を届けます。

カテゴリー:健康

ほうじ茶のカフェイン含有量!赤ちゃんや妊娠中でも飲んでいい?

2017.05.23

紅茶

健康志向の人の中でじわじわブームとなっている”ほうじ茶”。ほうじ茶パックやペットボトルのほうじ茶の売上が右肩上がりで、スタバでは”ほうじ茶ラテ”がメニューに並んだり、ほうじ茶の香水まで発売されている今日この頃です。ほうじ茶ってそんなに体にい…

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納豆の賞味期限切れはいつまで食べれる?1週間~1か月?白いぷつぷつは?

2017.05.16

納豆賞味期限切れは

納豆。栄養価が固く安価なので、主婦にとっては最高の食材ではないでしょうか。筆者もついつい安売りのときに大量買いしてひまう納豆。気付けば賞味期限切れなんてしょっちゅうです。「元々腐ってる食材だし、いいや~」で済ませてきましたが、果たしてこの納…

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牛乳が危険で体に悪いって本当?理由や根拠は?ホルモン剤が影響か

2017.05.05

牛乳が体に悪い

筆者アラサー世代なので、「牛乳は体にいいから毎日飲みなさい」「牛乳をたくさん飲めば背が高くなる」と言われ続けて育ち、それに対し何の疑問も持ちませんでした。しかし最近では、栄養価が高いと思っていた牛乳が危険で体に悪いという説が流れており、一体…

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岩塩はミネラル豊富は嘘?危険で体に悪い?ピンク色はなぜ

2017.04.19

岩塩

先日医師である旧友と久しぶりに飲んでいたときのこと。岩塩プレートで焼かれた地鶏肉がメニューにあり、岩塩好きな筆者は迷わず注文しました。そこで友人に言われた一言「岩塩は体に悪いから摂らない方がいいよ」と。今まで岩塩は自然な塩で体にいいものだと…

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布ナプキンが危険な理由とは?デメリットに不妊という説を調査!

2017.04.13

布ナプキン

「布ナプキン」。ナチュラル派の女子なら誰もが耳にしたことがあるのではないでしょうか。 筆者もブームに乗っかり、ここ数年は布ナプキンを愛用しています。 実際のところ、一度使用しだすと手放せない、もう紙ナプキンに戻れないといったとこ…

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ブロッコリーの栄養を逃がさない方法とは?レンジはNG!旬はいつ?

2016.11.07

ブロッコリー

ブロッコリーは栄養価が高い、捨てがちな茎も食べるのが体に良い、と雑誌やテレビでよく言われています。実際のところ、ブロッコリーにはどんな豊富な栄養素があるのか、栄養素を逃さない方法とは、レンジ調理は栄養素を破壊するのか、旬はいつなのか、健…

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生理痛を緩和できる飲み物と食べ物とは?温めると薬はいらない?

2016.10.05

生理痛を緩和できる飲み物と食べ物とは? 生理痛でお腹や腰が痛くなる症状、辛いですよね。筆者は以前生理痛が酷く、薬を飲まずには外出も難しい体質でした。しかし飲み物や食べ物に気を付け、温めることに徹した結果、薬はいらず、生理痛を緩和できる…

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飲むアーモンドにダイエットや美肌効果がある?味や副作用は?

2016.10.04

飲むアーモンドはダイエットや美肌効果があるのか? 最近コンビニで見かけるようになった「飲むアーモンド」。特に気にも留めていませんでしたが、ある日テレビで取り上げられているのを見ると、その栄養価の高さに驚きました。さらにはダイエット…

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ルイボスティのすごい効能とは?飲みすぎても平気?副作用はあるのか

2016.09.29

紅茶

ルイボスティのすごい効能とは? 日本でも注目され、愛飲者が増え続けている「ルイボスティ」。我が家でも普段飲むお茶を麦茶からルイボスティに変えて早2年が経ち、子ども達のアトピーも落ち着いてきました。 ルイボスティを飲んでいる人…

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ブヨに刺されたときの症状は?腫れや水ぶくれの対策。冷やすとダメ?

2016.07.18

ブヨに刺されたときの症状は? キャンプ、虫取り、川遊びなど、楽しい夏のアウトドアイベントで嫌なヤツがいます。 そう、ブヨ(ブユ、ブトともいわれる)です。 ブヨに刺されるととにかく痒い!痛い!そして赤く腫れあがるのです。 …

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アラサー主婦で毎日子育てと家事とネットビジネスに追われています。
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