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綾瀬はるかの美肌の秘訣は?エステや皮膚科に通わず家でできる美肌

2015.06.10

綾瀬はるかの肌年齢は19歳!美肌の秘訣は

綾瀬はるかさんの透明感のある肌、女性なら憧れますよね。

綾瀬はるかさんの美肌は芸能人NO1。

メイクさんなどプロの目から見ても憧れる肌なんだそうです。

でも驚くことに、綾瀬はるかさんはエステに通ったり

皮膚科で特別な施術を受けたりなどは一切していないそう。

そんな綾瀬はるかさんの肌年齢はなんと19歳!

今日は綾瀬はるかさんの美肌の秘訣について、

普通の女性でも家でできるポイント5つをまとめてみました。

 

①化粧水を重ねづけする

化粧水はケチらず、たくさんつけるのが綾瀬はるか式。

高い化粧水ではなく、普通の化粧水でいいので、

冬場や乾燥している時、直感で足りないな~と思った時には、

いつもより余分にたっぷり化粧水をつけるのがポイントだそうです。

このことから、S●Ⅱのような1本一万円以上コストがかかる

化粧水を愛用している雰囲気ではなさそうですよね。

 

②絶対にメイクを落としてから寝る

普段撮影の多い綾瀬はるかさんの肌は、

普通の女性よりも肌にストレスを与えていると自覚しているそうです。

だから、絶対にメイクをしたまま寝ないし、

毎日のクレンジングは丁寧に行っているそうです。

メイクをしたまま寝ることは、毛穴と皮脂腺を詰まらせ

肌トラブルの原因になります。メイクをしたまま寝ることは、

汚い雑巾を顔につけて寝るのと同じぐらい汚いんだそうですよ。

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③朝の洗顔は水洗い

有名女優さんに多い話ですが、朝の洗顔は水もしくはぬるま湯で

バシャバシャ程度でOKなんだそうです。

朝から洗顔料を使うと、夜に染み込んだ美容液を根こそぎ洗い落としてしまうため、

朝は意外にも水洗いだけが肌にとっては良いのだとか。

 

④食生活に気をつける

綾瀬はるかさんはお肌がくすんでいるなーと感じた時に

野菜をモリモリ食べるそうです。

もともとご実家が農家ということもあって、

野菜をたくさん食べていた習慣があったそうです。

肌の調子に合わせて、野菜ジュースを摂取したり、

仕事で外食が続いたときには胃を休ませるために

野菜をたっぷり食べるように心がけているのだそう。

食べているものがお肌をつくるのですから、この心がけには納得です。

 

⑤冷えに気をつける

冷えて血行が悪くなるとお肌の色つやにも影響するため、

冷えに気をつけているそうです。

女優さんという職業柄、薄着やヒールなど、

からだを冷やすしていると自覚している綾瀬はるかさん。

お家ではなるべく温かい飲み物を飲んだり、

靴下を履くようにして、からだをいたわっているそうです。

 

これらのポイントを毎日コツコツ続けることが大事だと

綾瀬はるかさんは言います。

このような心がけで自分の肌と向き合いたいですね!

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